スイミング始めました。
運動不足なのでは？！
パン屋はパン屋と家の往復だけ、パラレルキャリアのリモートワークのお仕事はパソコンメインのため、
意識的に運動しないと、自転車で買い物に行く以外一日中家にいるなんてこともしばしば！
整体の先生にも勧められたのもあり、これはいかんと思い一念発起。
去年は早起きして毎日ランニング（というウオーキング）にもチャレンジしたのですが、梅雨が始まり行くのが億劫になりだしてそのままフェードアウト。
なかなか習慣にできない軟弱な私。
だいたい走るの嫌いやし、それだけのために早起きとか無理やわ。
そこで今年思いついたのが、スイミング。
・小さい頃からスイミングスクールに通ってて４種目泳げる（過去の習慣あり！）
・近所に市営のプールがある（近くて安い！）
・浮力がかかり膝が痛くならないし、全身運動（暑くないし！）
なかなか良いではないか。
そして、今日試してみたら一時間でミッション完了。
（家出て500m泳いで戻ってくるまで1時間。）
そして、スッキリしてとても気持ちいい。
使われてなくて錆びてた機械に油がさされて、動き始めたような感じ。
これは時間的にも心理的にもハードルが低いのではと確信。
毎週時間枠を設けて取り入れることを決定することで
意志力を使わないでルーティンで出来るようになりたいなぁ。
さあ、続くのか？どうなる、あやぱん！？
（写真はイメージです。）
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